فرم درخواست مشاوره
جدیدترین یافته های علمی درباره ذهن و مغز
فهرست دوره های آموزشی

نکته ای از تفکر کاربردی

افكار منفي را شايد بتوان به ويروس تشبيه كرد. همانطور كه ويروس ها مي تواند باعث بيماري جسم شود، افكار منفي هم مي تواند استرس زيادي را به ذهن وارد كرده و ذهن را از حالت تعادل و كارآمدي خارج كند. در دنياي امروزه افكار منفي در اطراف ما زياد است چون مردم در حالت ترس و حمله به سر مي برند و توانايي كنترل خود را ندارند؛ از اين رو افكار منفي شان را به ديگران سرايت مي دهند. وقتي كه خود ما در شرايط دشوار ببينيم و نتوانيم از موانعي كه پيش رويمان است گذر كنيم و يا درها را به روي خود بسته ببينيم، ذهن ما نيز به توليد افكار مي پردازد. در اين حالت از دورن و بيرون در معرض افكار منفي قرار مي گيريم و اگر نتوانيم براي خود سپري ايجاد كنيم، افكار منفي ذهن ما را زحمي مي سازد.

تازه ترین مقاله

استدلال کردن در میان جمع است که اتفاق می افتد

چرا راه اندازی کارگاه های خلاق برای پیشبرد مباحثات بخصوص مباحث دشوار، ارزشمند است؟  استدلال"استدلال در میان جمع حاصل می شود نه در سر." این را فِرِد دی آگوستینو استاد فلسفه دانشگاه کویینزلند استرالیا می گوید و من این را در...


ادامه...

تغذیه برای اندیشۀ شاد: گلوکز به سالمندان کمک می کند تا ذهن مثبت داشته باشند

پیری همراه با صدمات ذهنی و جسمی است ولی با این حال به نظر می رسد که افراد مسن از مزیت شگفت انگیز رفتار مثبت و رفاه عاطفی نسبت به جوانان، برخوردار باشند. این به اصطلاح "ارتباط مثبت سنی" همچنین...


ادامه...

چگونه سطح دوپامین خود را به شکل طبیعی و به گونه ای افزایش دهیم که احساس افسردگی و یا اضطراب نداشته باشیم

دوپامین، ارباب شیمیایی مغز برای «لذت» است. این انتقال دهندۀ عصبی، مسئول بسیاری از فرآیندهای ذهنی و فیزیکی به شمار می رود. با آموختنِ چگونگی تحریک سطح دوپامین به شکل طبیعی، می توان افسردگی، اضطراب، بی تفاوتی و ترس را...


ادامه...

50 سوال که به دانش آموزان کمک می کند تا به آنچه در فکرشان می گذرد، تفکر کنند

استفاده از پرسش مناسب، پاسخ ها و بحث های متنوعی را ایجاد می کند. ارسطو به افراد به نسبت دیدگاهشان پاسخ می داد، در حالی که سقراط با تمرکز بر سوالات منظم سعی داشت تا به حقیقت موضوع پی ببرد.سوال...


ادامه...

تازه های علوم اعصاب از دو روشی می گوید که شما را هشیارتر می سازد

 می خواهید به کارتان برسید ولی در عوض به گشت و گذار در اینترنت وقت می گذرانید. می خواهید رژیم بگیرید اما به قدری شیرینی می خورید که دچار دیابت می شوید؟ اما به راستی چرا اینگونه رفتار می کنید؟ شاید...


ادامه...

چرا نمی توانیم خارج از چارچوب تفکر کنیم؟

هر فردی برای رسیدن به شادی و خوشبختی در زندگی باید بتواند مشکلات زندگی روزانۀ خود را بخوبی حل کند. از آنجا که زندگی ساده نیست، گاهی اوقات انسان با مشکلاتی مواجه می شود که نیاز به راه حل خاصی...


ادامه...

ترس

آیا تاکنون ترسیده اید؟ همۀ ما گاهی می ترسیدیم. ممکن است رعد و برق باعث تندتر شدن ضربان قلبتان شود. یا شاید دهانتان در هنگامی که معلم شما را پای تخته می خواند، خشک شود و یا کف دستانتان، هنگامی...


ادامه...

جمله قصار روز




منطق، استخوان بندی اندیشه است. 

جان لاک

آمار بازدیدکنندگان

امروزامروز82
دیروزدیروز768
کلکل1607886
Statistik created: 2017-12-16T23:10:44-07:00

ما 99 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

آر اس اس