خانه دروس روزانه وقتی که شما در یک رابطه خوب و صحیح بسر میبرید این ده مورد را می آموزید

وقتی که شما در یک رابطه خوب و صحیح بسر میبرید این ده مورد را می آموزید


من قبل از اینکه با نامزدم ملاقات کنم روابط جدی ای را تجربه کرده بودم که حتی سالها به طول انجامیدند . من فکر میکردم که به اندازه کافی بالغم و میدانم که چطور میتوانم دوست دختر خوبی باشم . تا اینکه ، ملاقات با چند نفر که رابطه جدی با آنها داشتم من رو متوجه این قضیه کرد که آن چیزهایی که پیش از این تجربه کرده بودم واقعی نبودند . عشق واقعی تفاوت محسوسی با روابط غیر جدی دارد. حتی روابطی از آن دست که سالها به درازا کشیده شده بودند که معمولا از تاریخ انقضایشان نیز گذشته بوده است . وقتی شما در یک ارتباط مناسب و شایسته بسر میبرند چیزهایی را می آموزید . شما به شکل متفاوتی رفتار میکنید و به عنوان بخشی از یک گروه فکر میکنید . نه اینکه بصورت فردی در دنیا راه خودتان را در پیش بگیرید . شما بیش از گذشته یارتان را درک خواهید کردید و او را میپذیرید ، بجای اینکه مثل روابط قبلی که داشته اید فقط نا امید شوید.

1- سوء برداشتها بدیهی و اجتناب ناپذیر هستند.
سوء تفاهمات پیش می آیند اگر شما کلمات یارتان را یک طرفه برداشت کنید، امکان دارد که منظور او را اشتباه متوجه شوید . او را مواخذه نکنید . رها کنید . بزرگ کردن سوء تفاهمات همیشه باعث میشود رابطه تان ضربه ببیند و مشکلات ارتباطی را در آینده برایتان رقم بزند . گاهی اوقات چیزی که میگویید و کاری که انجام میدهید ممکن است اشتباه برداشت شود و ممکن است نا امید شوید از اینکه یارتان شما را درک نمیکند . یک قدم به عقب برگردید و متوجه باشید که این مساله چندان بغرنج نیست . سوء تفاهمات به این منظور ایجاد میشوند که شما آنها را زیر قالی پنهان کنید تا بی اهمیت به نظر برسند . و اگر شما آنها را بزرگ کنید و در گستره روابطتان معنی و مفهوم خاصی به آنها بدهید ، تبدیل به مسائل جدی میشوند . پس آرام و خونسرد باشید و از سوء برداشتها چشم پوشی کنید.

2- اعتماد کردن را بیاموزید.
شما باید به یارتان اعتماد داشته باشید . چرا شما باید زندگیتان را با کسی که فکر میکنید هر بار که سرتان را برگردانید و پشت سرتان را نگاه کنید ، کار اشتباهی دارد انجام میدهد، تقسیم کنید ؟ اگر شما نمیتوانید به یارتان به عنوان فردی باوفا ، صادق و دلسوز و یا هر چیز دیگر اعتماد کنید ، پس شما در رابطه خوب و شایسته ای قرار ندارید . بهترین شکل از رابطه با یک اعتماد عمیق شروع میشود . حتی اگر مشکلات مطرح شوند که میشوند ، اعتماد آنچنان قدرتمند است که شما و یارتان را در کنار هم نگه میدارد.

3- به یکدیگر فرصت دلتنگ شدن بدهید.
شما عاشق یکدیگر هستید پس میخواهید که برای همیشه با همدیگر باشید . این خیلی مهیج است که تمام شب یکدیگر را در آغوش بگیرید و تمام اوقات روز را در کنار هم سپری کنید . اما شما چه زمانی را میخواهید به تجربه چیزهای متفاوت اختصاص دهید ؟ وقتی شما به محل کار و یا کلاس آموزشی مجزا میروید، هر کدامتان تجاربی خواهید داشت که به شما و یارتان این اجازه را میدهد که بعدا راجع به آنها با یکدیگر گفت و گو کنید و وقتی شما با دوستانتان بیرون میروید و یارتان نیز با دوستان خودش وقت میگذراند هر کدامتان به یکدیگر فضا و زمان میدهید و با نیروی تازه ای به سوی هم باز میگردید. شما این فرصت را دارید که برای یکدیگر دلتنگ شوید و این موضوع واقعا به شما کمک میکند تا ارزش رابطه تان را دریابید . دلتنگ شدن برای کسی واقعا عالی است ، زیرا دیدار با یکدیگر پس از آن دوره زمانی ، شما را خوشحال میکند و بابت ارتباطی که دارید به شما اطمینان خاطر میدهد.

4- رشد و تغییر را پرورش دهید .
در یک رابطه خوشایند و دلچسب هر دو طرف برای رشد کردن و ایجاد تغییر اشتیاق دارند . شما یک بار قرار است که زندگی کنید پس بهتر است که با تمام قدرت در آن کاوش و سیاحت کنید . اگر شما میخواهید که شغلتان را متوقف کنید و به دانشگاه برگردید یارتان باید شما را حمایت کند اگر شما میخواهید تجربه های جدیدی داشته باشید و یا به همان تجربه های قدیمی بازگردید ، شما باید در رابطه تان حمایت شوید و شما هم متقابلا باید این حمایت را به او بازگردانید . یارتان را تشویق کنید که سرگرمیها و علایقش را بشناسد و آنها را گسترش دهد و با افراد جدیدی ملاقات کند . اگر شما میخواهید که یارتان مانند گذشته باقی بماند ، پس شما زندگی بسیار کسل کننده ای را در کنار یکدیگر خواهید داشت.

5- توافق کردن و سازگاری حاکی از ضغف شما نیست.
سازش کردن به معنی تسلیم شدن و ازپا در آمدن ِ شما نیست . و به این معنی نیست که شما دعوا را باخته اید. در واقع برعکس این است. آیا شما میدانید که بعضی مواقع مصالحه و سازش به چه اندازه دشوار است ؟ شما راه و روش خودتان را می پسندید زیرا به نظرتان صحیح است و آن را بهتر درک می کنید. اما راه یارتان بر اساس پیشنهادهایش، نادرست است. یک قدم به عقب بازگردید و به مشاجره تان از به صورت دیپلماتیک نگاه کنید . نتیجه منطقی کدام است؟ اگر حق با یارتان است از اینکه موافقتتان را نشان دهید نگران نباشید . سبک او را بپذیرید و یا اینکه راه حل هایی را که به یارتان مطرح کرده اید را اصلاح کنید تا راه حل هر طرف نیمی از راه حل نهایی باشد . نکته مهم این است که راهِ خودتان را نروید . در غیر این صورت این مساله روی رابطه تان باقی میماند و در جهت منفی رشد میکند . از سویی توافق و سازش قطعا به رشد مثبت رابطه تان کمک میکند .

6- ضعفهایتان را بپذیرید.
یارتان از شما انتظار ندارد که شما ابر قهرمان باشید . خوشبختانه شما هم از او چنین انتظاری ندارید . همه ما انسان هستیم و عیوب خاص ِ خودمان را داریم و این طبیعی است که آنها را بروز دهیم . درواقع به منظور داشتن رابطه ای جدی و محکم شما باید اجازه دهید که ضعفهایتان خودشان را نشان دهند و در آن صورت یار شما نسبت به مواردی که برای شما آزار دهنده است حساس تر و هوشیار تر میشود و زمانیکه شما برای از بین بردن ضعفهایتان نیاز به کمک دارید میتواند توان شما را بالاتر ببرد.

7- گاهی شما فقط میتوانید مسائل را بپذیرید نه اینکه تصحیحشان کنید .
هر کس گذشته خودش رادارد؛ شما هم دارید؛ یارتان هم دارد . آیا شما میتوانید به گذشته برگردید و تمام آنها را پاک کنید ؟ نه شما به آنها چسبیده اید و باید بیاموزید که چگونه با آنها کنار بیایید . بعضی موارد هستند که راحت تر از سایر موارد میتوان از پسشان برآمد . اما واقعیت این است که یک زمانهایی شما نمیتوانید یکسری از مسائل را اصلاح کنید . شما نمیتوانید مشکلات را ناپدید کنید . شما باید آنها را بپذیرید از آنها عبور کنید و به حرکت تان ادامه دهید و در غیر این صورت باقی مانده رابطه تان فرو خواهد پاشید.

8- به شکلی صحیح و سریع چشم پوشی کنید و ببخشید.
زمانیکه شما جنگ و دعوایی با یارتان دارید ، نگران برد و باخت نباشید . از دعوا بیاموزید؛ همانقدر که از چگونگی برطرف شدن آن می آمزید همانقدر نیز در آنچه درباره اش گفته می شود بیاموزید. اولین چیزی که از جنگ و نزاع می آموزید این است که شما میتوانید آن درسها را در رابطه تان به کار ببرید تا از مصائب بعدی جلوگیری کنید و این خیلی خوب است اما کافی نیست . یارتان را ببخشید . خودتان را نیز ببخشید . دعوا به پایان رسیده است و شما آن را سپری کردید. و حالا رهایش کنید. چیزی را علیه یارتان باقی نگه ندارید زیرا رجش باقی می ماند مگر اینکه خودتان نخواهید با آن باشید.

9- هیچ وقت توقع و انتظار نداشته باشید .
توقع نداشته باشید که شریکتان ذهن شما را بخواند و در رخت خواب برایتان صبحانه بیاورد و یا پیشنهاد شستن ظرفها را بدهد . این اتفاق نخواهد افتاد . شما نمیتوانید از هرکسی، انتظار هر چیزی را داشته باشید؛ و این را باید بدانید. اطمینان حاصل کنید که یارتان میداند که شما از رابطه ای که با یکدیگر دارید چه انتظاری دارید به همان صورتی که از عقاید شما در سطوح گوناگون مطلع است. و این مورد به یارتان کمک میکند که تمرکزش بیشتر به سمت شما باشد. اما همچنان شما نباید انتظار و توقعی داشته باشید.

10- احساساتتان را بروز دهید.
بدترین کاری که شما میتوانید در رابطه انجام دهید بازی در آوردن است . یارتان را دست نیاندازید. عشق و علاقه، پاداش کارهای خوب نباشد. شما باید مطمئن شوید که همواره یارتان احساس می کند مورد علاقه شماست. شما میتوانید از دست او عصبانی یا خوشحال باشید – فرقی نمی کند - او فقط نیاز دارد که احساس معشوقه بودن را داشته باشد. همچنین نیاز دارد که احساسات شما را در لحظه به خوبی درک کند و به اشتباه نیفتند . اما این اطمینان را حاصل کنید که احساساتتان را به شکلی نشان میدهید که او دچار سوء تفاهم نمیشود.

مترجم: لیلا امراللهی
منبع:
http://www.thinkinghumanity.com/2014/07/when-youre-in-a-good-relationship-you-learn-these-10-things.html

Share this post

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

خانه دروس روزانه وقتی که شما در یک رابطه خوب و صحیح بسر میبرید این ده مورد را می آموزید