خانه بانک فکرافزار مقالات عقلانیت معنوی و معنویت عقلانی چرا اصالت همراه با آگاهی، مرکزیت یک زندگی پر معنا است

چرا اصالت همراه با آگاهی، مرکزیت یک زندگی پر معنا است


b_250_200_16777215_00_images_stories_article-1_authentic.jpgبا شناخت خود است که می توانید یافتن هدف و ماموریت خود در زندگی را شروع کنید.
شناخت معنای زندگی حائز اهمیت بسیار است. برای بسیاری از مشاوره جویان، این شناخت معنی زندگی است که باعث شده که یافتن مربی زندگی را در اولیت اول خود بگذارند.
شما نمی توانید به کسی بگویید که معنای زندگیش چیست ولی می توانید به اشخاص به منظور چگونگی یافتن آن کمک کنید. کلید درک این موضوع این است که بدانید در پشت یک زندگی پر معنا، یک زندگی مملو از اصالت همراه با آگاهی نهفته است.

این یافته در سال 2009 توسط خانم دکتر «ربکا شلگال» و همکارانش در دانشگاه میسوری در یک مجموعه مبتکرانه از مطالعات ثابت شد. در یک پژوهش از شرکت کنندگان دعوت به عمل آمد تا در آزمایشاتی مشارکت داشته باشند. اولین کاری که به آنها داده شد این بود که به دور ده کلمه از یک لیست شصت کلمۀ توصیفی (مانند؛ گرم، دوستانه و گردهمآیی خارج از منزل) یک دایره به عنوان ویژگی واقعی خودشان ترسیم کنند. این ویژگی ها عواملی است که شما را، تا حدود زیادی، به صورت اجتماعی بیان می کند. تنها به ویژگی هایی فکر کنید که شما قادرید به نزدیکترین اطرافیان خود بگویید. شرکت کنندگان همچنین پرسشنامه هایی به منظور نمره گرفتن برای معنای زندگیشان پر کردند.
در انتها هم، به ایشان یک وظیفۀ کامپیوتری محول شد. آنها باید کلماتی را از لیست توصیفی که به روی صفحۀ کامپیوتر مشخص می شد، با فشار دادن هر چه سریع تر به روی یک دگمه دارای برچسب "من" یا دگمه ای دیگر با عنوان "من نه" را انتخاب می کردند. پژوهشگران اینگونه استدلال کردند که دلیل این موضوع این است که اصالت همراه با آگاهی، مرکزیت معنا می باشد. بدین ترتیب، اشخاصی که خود را بهتر می شناسند توانایی تفسیر تجارب زندگی را از روش های پر معنا بهتر درک می کنند.
شاید ارتباط این موضوع، مشاهدۀ اشخاصی باشد که دارای اصالت همراه با آگاهی هستند و زندگی رابه مراتب روشن تر درک می کنند. یک مطالعۀ دیگر که در دانشگاه آریزونا انجام شد، نشان داد کسانی که دارای اصالت همراه با آگاهی هستند کمتر نگران آیندۀ حرفه ای خود می باشند.
کسانی که در انجام وظایفشان با مشکلات بیشتری برخورد می کنند و از شغلشان راضی نیستند یا احساس پوچی و بی معنایی دارند برای یافتن شغل جدید و زندگی پر معناتر نیز با مشکلات بیشتری دست و پنجه نرم می کنند. «سارا هیرشون و کیت هفرسون» از دانشگاه شرق لندن مصاحبه ای با ده نفر در ردۀ سنی بیست و سی سال انجام دادن که زندگی حرفه ای خود را به منظور مسافرت به دور دنیا، فدا کرده بودند. این شرکت کنندگان توضیح دادند که چگونه با ترسی که از اتخاذ چنین تصمیم بزرگی بر آمده بود، روبرو شدند ولی با این حال با یک جهش، به حس زنده تر بودن و واقعی بودن وجودشان پی بردند.
یافتن معنا در زندگی به هر نحوی که باشد، بسیار مهم است ولی ما در بیشتر مواقع وقتی نمی گذاریم که پیدا کنیم چه جیزی به زندگی مان معنا می دهد. برای انجام این کار ما باید خودمان را به اندازه ای خوب بشناسیم که بفهمیم چه چیزی برای ما واقعا مهم است ، زیرا اصالت همراه با آگاهی، در مرکزیت معنا است.

ترجمه و تلخیص: فرشاد سجادی
منبع:
https://www.psychologytoday.com/blog/what-doesnt-kill-us/201702/why-authenticity-is-the-hub-meaning

Share this post

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

خانه بانک فکرافزار مقالات عقلانیت معنوی و معنویت عقلانی چرا اصالت همراه با آگاهی، مرکزیت یک زندگی پر معنا است