خانه بانک فکرافزار مقالات بیولوژی مغز ده واقعیت در مورد کارکرد مغز که ثابت می کند ما توانایی انجام هر کاری را داریم

ده واقعیت در مورد کارکرد مغز که ثابت می کند ما توانایی انجام هر کاری را داریم


b_250_200_16777215_00_images_stories_article-1_brain-capability.gifمغز انسان شگفت انگیز است. مغز برای رسیدن به هر نقطۀ اوج و شکوفایی یا به حقیقت پیوستن هر رویای مورد علاقه و یا پیچیده ترین اهداف، به ما کمک می کند. با این حال اگر ما همۀ اینها را بخواهیم، باید ابتدا اصول کارکرد مغزمان را درک کنیم. ما از شما دعوت می کنیم تا واقعیاتی در مورد کارکرد مغز و شروع استفاده از آن را از هم اکنون در اینجا یاد بگیرید.


یک- برای مغز ما، هیچ تفاوتی میان تصورات و واقعیات وجود ندارد.
مغز ما به هر تفکری که در آن می گذرد واکنش نشان می دهد و نمی تواند تفاوتی میان فانتزی و واقعیت قائل شود. به همین خاطر است که مردم دنیایشان را از طریق آنچه انها را شاد می سازد، می بینند و به همین دلیل هم بدن ما، دارونماها را به عنوان یک محصول واقعی دارویی می پذیرد.

دو- مغز شما از انجام کارهای ذهنی خسته نمی شود.
احساس خستگی مغز، در نتیجۀ ابراز عواطف ما است. ترکیب جریان خون از طریق مغز در طول فعالیتش بدون تغییر باقی می ماند. اگر چه، برای نمونه؛ مقدار خون درون رگ های بدن یک انسان که در تمام روز کار کرده، به طور قابل توجهی تغییر می کند.

سه- در بیشتر مواقع مغز به طور خودکار فعالیت می کند.
بیش از نیمی از افکار امروز، مرتبط به دیروز است. به همین دلیل برای افراد بدبین، تغییر درک جهان بسیار دشوار می باشد. آنها نیاز به پاک کردن مغز خود دارند و بهتر است بیشتر به مسائل مثبت واکنش نشان دهند.

چهار- ما آنچه را که در موردش فکر می کنیم، می بینیم.
هر گونه افکار، به تجربیات زندگی تبدیل می شود. برای نمونه؛ اگر شما در مورد یک سفر به پاریس رویا ببینید، تمامی یادآوری های آن شهر را در هر جایی خواهید دید. اگر می خواهید دنیا را تغییر دهید، از تغییر افکارتان شروع کنید.

پنج- درست مانند عضلات بدنتان، مغز شما هم نیاز به تمرین دارد.
مغز و عضلات بدن فرقی با هم ندارند، هر دو به تمرین نیازمند هستند. یادگیری، ورزش در خارج از فضای بسته، تغذیۀ سالم، سکوت، خواب کافی، مسافرت به مکان های جدید، فعالیت های تازه، یادداشت برداری، رقص و حتی بازی تتریس برای مغز شما مفید است.

شش- مغز ما هرگز استراحت نمی کند.
حتی در هنگام خواب، مغز ما مشغول سخت کار کردن است. علاوه بر این، فعالیت های آن در هنگام خواب حتی بیشتر از هنگام بیداری در روز می باشد.

هفت- استراحت گاه به گاه، حیاتی است.
به منظور غرق نشدن در هزاران فکر منفی، ما باید به خودمان استراحت دهیم تا سیستم ایمنی بدنمان به حالت عادی خود بازگردد. فعالیت های زمان استراحت را فراموش نکنید؛ این نوع فعالیت ها برای مغز ما مفیدترین نوع بازیافتن آرامش است.

هشت- فراموشی خوب است زیرا باعث می شود سیستم عصبی ما در حالت متعادل باقی بماند.
به منظور به خاطر سپردن خاطرات تازه، مغز ما به فراموش کردن خاطرات کهنه نیاز دارد. برای مغز ما توانایی تصمیم گیری این که چه چیزی را فراموش و چه چیزهایی را به خاطر بسپارد، لازم است.
نه- مغز ما در برابر درد حساس نیست.
مغز ما در برابر درد از خود واکنش نشان می دهد ولی خودش درد را احساس نمی کند زیرا گیرنده های لازم را ندارد. اگر چه این واقعیت در مورد تعداد زیادی از رگ های خونی، اعصاب و بافت هایی که مغز را احاطه کرده اند، صدق نمی کند.

ده- ما می توانیم مغز خود را تغییر دهیم.
هر نوع فعالیتی باعث می شود که مغز ما تولید اتصالات عصبی تازه ای کند. اگر ما فکر کنیم که قادر به دستیابی به یک ارتقاء شغلی نیستیم، این ایده در آگاهی ما در طول زمان تقویت می شود. ولی اگر شما از عبارت "من موفق می شوم" بیشتر استفاده کنید، مغزتان این فرصت را خواهد یافت که رسیدن به اهداف شما را تحقق بخشد.

ما توانایی این را داریم تا به هر چیزی که می خواهیم برسیم. نکتۀ اصلی باور این موضوع است.

ترجمه: فرشاد سجادی
منبع:
https://brightside.me/wonder-curiosities/10-facts-about-brain-work-which-prove-were-capable-of-anything-311910/

Share this post

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

خانه بانک فکرافزار مقالات بیولوژی مغز ده واقعیت در مورد کارکرد مغز که ثابت می کند ما توانایی انجام هر کاری را داریم