خانه بانک فکرافزار مقالات تفکر سیستمی به جای هدفگذاری، روی سیستم تمرکز کنید

به جای هدفگذاری، روی سیستم تمرکز کنید


b_250_200_16777215_00_images_stories_article-1_systems-goals.jpgهمگی ما برای رسیدن به چیزهایی در زندگی تلاش می کنیم، مانند بدست آوردن اندام ایده آل، پایه گذاری یک تجارت موفق، بنا کردن یک خانواده ای شاد، نوشتن یک کتاب پرفروش، کسب مقام قهرمانی در مسابقات ورزشی و غیره. برای بسیاری از ما راه رسیدن به آن چیزها، تنظیم اهداف ویژه و قابل دسترس برای شروع کار است در صورتی که در هنگام پیشرفت در مراحل مختلف دست یابی به اهداف مهم، روش بهتری برای انجام دادن کارها و رسیدن به آنها وجود دارد. دلیل این موضوع به تفاوت میان اهداف و سیستم ها بر می گردد.

 

سیستم ها در برابر اهداف
چه تفاوتی بین اهداف و سیستم های رسیدن به آنها وجود دارد؟
اگر شما مربی یک تیم ورزشی باشید، هدف شما برنده شدن در مسابقات است. سیستم شما، کارکرد و تمرینات روزمرۀ تیم شما است.
اگر شما یک نویسنده باشید، هدف شما نوشتن یک کتاب است. سیستم شما، برنامه ریزی و اجرای آن در تمامی طول هفته است.
اگر شما یک دونده باشید، هدف شما دویدن در ماراتن است. سیستم شما، برنامه های تمرینی و آموزشی در طول ماه است.
اگر شما یک کارآفرین باشید، هدف شما ایجاد یک تجارت میلیونی است. سیستم شما، فرآیند تولید، فروش و بازاریابی است.
حال یک پرسش قابل توجه بوجود می آید:
اگر شما به طور کامل از اهدافتان چشم پوشی نمایید و تنها به روی بهترین سیستم رسیدن به آن اهداف تمرکز کنید، آیا باز هم به نتایج مطلوب خود می رسید؟ برای مثال، اگر شما یک مربی بسکتبال باشید و هدف خود را که قهرمانی در مسابقات است نادیده بگیرید و تنها به روی تمرینات روازنه تمرکز کنید، آیا هنوز هم به نتایج مورد علاقۀ خود می رسید؟ به احتمال زیاد، بلی!

اجازه دهید در مورد سه دلیلی که چرا باید به جای هدف به روی سیستم تمرکز کنیم، وارد گفتگو شویم.
یک- اهداف، شادی فعلی شما را کاهش می دهند.
هنگامی که شما در حال بررسی و کار به روی یک هدف هستید، به طور ذاتی به خود می گویید: "من به اندازه کافی برای این کار خوب نیستم، ولی باید مصرانه تلاش کنم تا به هدفم دست یابم و خود را به آن حد لیاقت برسانم."
مشکلی که این طرز فکر ایجاد می کند این است که شما همواره به خود آموزش می دهید تا شادی و کامیابیتان به دست آورد بعدی بستگی داشته باشد و بر این باورید؛ "هنگامی که به هدفم برسم، شاد و موفق خواهم شد."
راه حل: به جای هدف، به پیشرفت تدرجی در مراحل مختلف کارتان متعهد شوید.
انتخاب هدف، فشار مضاعفی به روی شانه های شما وارد می سازد. با این حال ما در بیشتر اوقات همین کار را می کنیم. ما معمولاً در مورد اهدافمان خود را زیر فشارهای غیرضروری قرار می دهیم. در عوض به جای نگرانی در مورد اهداف بزرگی که زندگی شما را تغییر خواهند داد، شما می توانید بوسیلۀ تمرکز به روی پیشرفت های تدریجی در برنامه های روزانۀ خود و کاهش استرس، همه چیز را ساده نگهدارید.
هنگامی که شما به روی تمرینات، بجای نتایج، تمرکز کنید آنگاه می توانید از زمان حاضر و بهبود تدریجی برنامه های خود لذت ببرید.

دو- اهداف به طرز عجیبی در مقابله با پیشرفت های بلند مدت هستند.
شما ممکن است فکر کنید در بلند مدت اهداف باعث ایجاد انگیزه برای شما می شوند ولی این امر همیشه نمی تواند درست باشد. فردی را در نظر بگیرید که برای دویدن در نیمه ماراتن تمرین می کند. بسیار از مردم ماه ها تلاش سخت می کنند ولی به محض این که مسابقات تمام می شود، آنها نیز تمرینات خود را متوقف می سازند. هدف آنها این بود که دویدن در نیمه ماراتن را انجام دهند و حال که به هدفشان رسیدند، کارشان نیز تکمیل و تمام شده محسوب می شود. در این هنگام دیگر انگیزه ای وجود ندارد زیرا هدفی موجود نیست. هنگامی که تمامی مشقات و تلاش سخت به روی یک هدف ویژه متمرکز شود، دیگر چیزی برای تلاش و فشار بعدی به منظور پیشرفت و رسیدن به هدف وجود ندارد.
این امر می تواند به «اثر یویو» منجر شود یا جایی که افراد به منظور کار به روی یک هدف به جلو و عقب می روند. این چرخه، دستیابی به پیشرفت در دراز مدت را بسیار دشوار خواهد ساخت.
راه حل: نیاز به نتایج فوری را در خود مهیا سازید.
ذهنیت مبتنی بر هدف به شما می گوید؛ تمرینات را به پایان برسانید وسپس به هدف خود نائل خواهید شد. ولی در این حال اگر به هدف نرسید، شما احساس شکست خواهید کرد.
در حالی که ذهنیت مبتنی بر سیستم به شما می گوید؛ من هیچ مشکلی برای حرکت رو به جلو و پیشرفتم نخواهم داشت. تفکر بر اساس سیستم، هرگز در مورد رسیدن به یک شمارۀ ویژه نیست بلکه در مورد چسبیدن به روند تمرینات و بدست آوردن پیشرفت تدریجی در مراحل متفاوت است.

سه- اهداف به شما تلقین می کند که توانایی کنترل بر مواردی را دارید که بر آن کنترلی نیست.
شما نمی توانید آینده را پیش بینی کنید ولی هر گاه که ما یک هدف برای خود تعیین می کنیم، سعی در پیش بینی آینده داریم. ما مدام در حال تلاش برای برنامه ریزی هستیم که در آینده کجا خواهیم بود و چه خواهیم کرد. در این حالت ما در تلاش برای پیش بینی چگونگی روال پیشرفت خود هستیم حتی اگر هیچ ایده ای در مورد شرایط و یا وضعیت های مسیر و طول راه نداشته باشیم.
راه حل: حلقۀ بازخورد برای خود ایجاد کنید.
حلقه های بازخورد برای ساخت سیستم های خوب از اهمیت ویژه ای برخوردارند زیرا به شما اجازه می دهند بسیاری ازمراحل مختلف را، بدون احساس فشار برای پیش بینی آنچه قرار است در آینده رخ دهد، پیگیری کنید. پیش بینی آینده را فراموش کنید و به ساخت سیستمی مشغول شوید که بتواند در هنگام نیاز به ایجاد تنظیمات مورد لزوم، به شما واکنش نشان دهد.

 

عاشق سیستم شوید
هیچیک از موارد بالا به شما نمی گوید که ایجاد هدف بیفایده است. با این حال، اهداف برای برنامه ریزی شما خوب و سیستم ها در واقع برای ایجاد پیشرفتتان مفید هستند.
اهداف می توانند جهت حرکت و حتی فشار برای گام های پیشرفت شما در کوتاه مدت را به شما ارائه دهند ولی در نهایت این سیستم ها هستند که برای پیروزی شما طراحی شده اند. داشتن یک سیستم، اهمیت دارد ولی تعهد به ایجاد پیشرفت است که باعث بروز تفاوت ها خواهد شد.

ترجمه و تلخیص: فرشاد سجادی
منبع:
http://jamesclear.com/goals-systems

 

Share this post

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

دیدگاه‌ها   

مهدی عزیزی
+1 #1 مهدی عزیزی 1395-12-01 08:14
بسیار جالب بود.
من در ذهنم همیشه به این موضوع فکر میکردم که طی کردن مسیر و لذت بردن منجر به رسیدن به هدف هم میشود ولی رسیدن به هدف شرفا، باعث لذت نخواهد بود.
ممنون
نقل قول کردن
خانه بانک فکرافزار مقالات تفکر سیستمی به جای هدفگذاری، روی سیستم تمرکز کنید