خانه بانک فکرافزار یافته های علمی ذهن و مغز

اخبار ذهن و مغز- 13 بهمن1394


تجسم اتفاقات خوب، باعث لذتی آنی اما رنج آتی می شود
پژوهشگران انجمن علم روانشناسی آمریکا دریافته اند تجسم اینکه در آینده، اتفاقات خوب می افتد اگرچه منجر به بهبود مود در اینجا و اکنون می شود اما در بلند مدت منجر به بروز نشانه های افسردگی می شود. امروزه کتب خودآموز بسیاری در مورد تفکر مثبت در بازار هست که به علت بهبود آنی حال مخاطبانش، مورد استقبال روز افزون قرار گرفته است. اما این کتب در بلند مدت، سلامت روانی مخاطبان و به نوعی کل جامعه را به خطر می اندازند. با آننکه بازار این کتب در حال گسترش است و درآمد خوبی برای عوامل آن ایجاد می کند اما در بلند مدت هزینه زیادی برای سلامت روان خوانندگانش و به صورت کلی برای جامعه ایجاد می کند. پژوهشگران معتقدند اگرچه تجسم مثبت باعث می شود که موانعی که بر سر تحقق اهدافمان داریم را نادیده گرفته و برای غلبه بر آن متعهد شویم، اما واقع بینی نیز باید مکمل آن باشد.

اخبار ذهن و مغز- 10 بهمن1394


تغییر در جلسات تمرین، باعث افزایش سرعت یادگیری می شود
پژوهشگران دانشگاه جان هاپکینز دریافته اند چنانچه در هر جلسه تمرین یادگیری یک مهارت، تغییرات ملایمی صورت گیرد، سرعت در تبحر مهارت، افزاش می یابد نسبت به حالتی که جلسات تمرین به صورت یکنواخت برگزار می شود. پژوهشگران علت این موضوع را فرایند «تثبیت مجدد» می دانند که طی آن، حافظه موجود فراخوان شده با دانش جدید، اصلاح می شود. هرچقدر که یادگیرنده، سریعتر بتواند با تغیرات در شرایط، انطباق یابد به نتایج بهتری در یادگیری مهارت می رسد. البته تغییر در جلسات باید اندک باشد از جمله تغییر در ابزار، روش و محیط انجام تمرین.

اخبار ذهن و مغز- 6 بهمن1394


چرا کارآفرینان هرگز نمی بازند؟
آیا دوست دارید که کسب و کار خودتان را راه بیاندازید؟ آمار نشان داده که بیشتر کارآفرینان، شکست می خورند اما پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا دریافته اند که ریسک مالی کارآفرینی، آنقدر که تصور می شود، زیاد نیست. در واقع، کارآفرینانی که موفق نمی شوند کسب و کار خود را راه بیاندازند، بعد از بازگشت به بازار کار به عنوان حقوق بگیر می توانند به سرعت، شکست خود را جبران کنند. بنا به عقیده پژوهشگران، شکست در کارآفرینی، به موفقیت بلندمدت، آسیب نمی رساند.

اخبار ذهن و مغز- 3 بهمن1394


چگونه افزایش ثروت منجر به کاهش عطوفت می شود؟

چه کسی بیشتر محتمل است که دروغ بگوید، تقلب کند، و دزدی کند؟ یک فرد ثروتمند یا فقیر؟ شاید فکر کنید هرچه ثروتمندتر شوید محتمل تر است که منصفانه عمل کنید. به علاوه، اگر شما به اندازه کافی داشته باشید، راحت تر می توانید فکر کنید که دیگران چه نیازی دارند. اما پژوهشگران دانشگاه برکلی دریافته اند که خلاف این موضوع درست است: هرچقدر که مردم از پله های اجتماعی بالا می روند، عطوفت آنها به دیگران، کاهش می یابد.
بر اساس این یافته، کلاس اجتماعی ما (که بر اساس ثروت، پرستیژ شغلی، و تحصیلات اندازه گیری می شود) بر اینکه چقدر نسبت به احساس دیگران توجه داریم، تاثیر می گذارد. در حالی که افراد کمتر ثروتمند، بیشتر احساس عطوفت به دیگران نشان می دهند، به کسانی که نیاز دارند بیشتر توجه می کنند، و از افراد آسیب پذیر، حمایت می کنند. این پژوهش نشان داده که این موضوع ارتباطی با جنسیت، قومیت و عقاید معنوی ندارد.
پژوهشگران دریافتند که علت این موضوع این است که ثروت و بی نیازی به انسان حس آزادی و استقلال از دیگران را می دهد. هرچه کمتر به دیگران متکی باشیم، کمتر مراقب احساسات آنها هستیم. این باعث می شود که تمرکزمان بر خودمان باشد.
دلیل دیگر می تواند نگرش ما به طمع باشد. افرادی که در کلاس بالاتر اجتماعی هستند، بیشتر محتمل است از این عقیده حمایت کنند که «طمع خوب است»؛ اینکه طمع، توجیه پذیر، مفید فایده و از نظر اخلاقی قابل دفاع است. این نگرش باعث می شود که ثروتمندان مشغول رفتارهای غیراخلاقی شوند.

 

 

 

اخبار ذهن و مغز- 26 دی1394


مصرف ماهی در دوران بارداری باعث بهبود رشد مغز بچه می شود
پژوهشگران دانشگاه توهوکو، ارتباط بین خوردن ماهی در دوران بارداری و سلامت مغز بچه را دریافته اند. لیپید که شامل اسیدهای چرب مانند امگا-6 و امگا-3 هست که از جمله مواد غذایی اصلی برای انسان ها و حیوانات است. مصرف متعادل لیپیدها در دوران بارداری برای شکل گیری طبیعی مغز جنین ضروری است. اگر امگا-6 زیاد مصرف شود و امگا-3 کم، مغز بچه کوچک تر شده و رفتارهای عاطفی اش در بزرگسالی، غیر طبیعی می شود. امگا-6 در روغن های گیاهی و امگا-3 در ماهی به فراوانی وجود دارد. رژیم غذایی اکثر مردم شامل روغن های گیاهی است که با مصرف بیشتر ماهی، تعادل بین امگا-6 و امگا-3 که برای سلامت بچه ضروری است، امکان پذیر می شود. 


 

حافظه های ما چگونه توجه را راهبرد می کنند؟

پژوهشگران دانشگاه نیویورک دریافته اند که انواع حافظه بلند مدت، تاثیرهای متفاوتی بر نحوه توجه ما به موقعیت ها داشته و در نتیجه نحوه رفتار ما به وقایع را رقم می زند. انواع حافظه های بلند مدت عبارتند از حافظه رویدادی (زمان و مکان حوادث رخ داده در زندگی را به خاطر می سپارد) و حافظه معنایی (فاکت ها و دانش را به خاطر می سپارد). اینکه هرکس در کدام حافظه فعال تر است بستگی به سیستم مغزش دارد زیرا هیپوکاموس بر حافظه رویدادی تاثیر می گذارد و استراتوم بر حافظه معنایی.

اخبار ذهن و مغز- 29 آذر 1394


فراگیری مهارت های نرم در کودکی باعث جلوگیری از بروز مشکلات سخت در بزرگسالی می شود
اگرچه تمرکز مدارس بر آموزش مهارت های آکادمیک و دروس اصلی است اما پژوهشگران دانشگاه دوک دریافته اند که یادگیری مهارت های نرم مانند خود کنترلی و مهارت های اجتماعی در دبستان باعث می شود که کودکان در آینده کمتر مرتکب جرم و جنایت شوند. این پژوهشگران از دهه 1990 میلادی شروع به آموزش های مهارت های نرم به 900 کودک کلاس اول کردند و این آموزش ها به مدت 10 سال در کنار آموزش های آکادمیک به آن کودکان ارائه شد. بعد از این دوره آموزشی، کودکان در معرض رصد قرار گرفتند که نتیجه این بود کودکانی که مهارت های نرم را فراگرفتند، نه تنها کمتر مرتکب بزهکاری شدند بلکه سلامت بدنی و روانی شان هم بهتر از دیگر کودکان بود. پژوهشگران دریافتند که یک سوم جرم هایی که بزرگسالان انجام می دهند ناشی از عدم کسب مهارت های اجتماعی و خودکنترلی در سنین 6 تا 11 سالگی است.

اخبار ذهن و مغز- 26 آذر 1394


خودشیفتگی، عامل اصلی خشونت فرزند علیه پدرمادر

در میان دلایل متعددی که باعث خشونت فرزند (به خصوص نوجوان) علیه پدرمادرش میشود، خودشیفتگی یکی از دلایل اصلی است. فرد خودشیفته اعتقاد دارد که باید به صورت ویژه ای با او رفتار شود و اگر این رفتار را دریافت نکند، عصبانی و پرخاشگر می شود. خودشیفته نمی تواند جواب نه به خواسته اش را تحمل کند. اگر پدرمادر بخواهند محدودیتی اعمال کنند، با واکنش خشن فرزندشان روبرو خواهند شد. پژوهشگران دانشگاه دئوستو دریافته اند که اگر پدرمادر، فرزندشان را با حس مسئولیت پذیری و احترام، بزرگ نکنند یا وقتی فرزندشان خیلی گوچک است با او رفتار خشنی داشته باشند، به راحتی رفتارهای پرخاشگرانه در فرزند ایجاد می شود؛ اگرچه تنها رفتارهای پدرمادر نیست که باعث شکل گیری رفتارهای پرخاشگرانه و تکانشی در فرزندان می شود. چنانچه پدرمادری رفتارهای پرخاشگرانه و خشونت آمیز را در فرزندشان دیدند باید اقدام به درمان کاهش خودشیفتگی فرزندشان کنند. این درمان با تغییر نگرشی که فرزندشان به خودش دارد، آغاز شود. همچنین آموزش احترام، تحمل ناامیدی، و دوری از خشونت، برای کاهش خودشیفتگی موثر است.
آمار نشان داده که رفتارهای پرخاشگرانه در بین دختران شایع تر است و اوج آن در سنین 13 تا 15 سالگی رخ می دهد.


 

گاهی گیجی، چیز خوبی است
اگر کتابی باعث گیجی خوانندگان شود و یا معلمی شاگردانش را گیج کند، قضاوت اولیه این است که این کتاب یا معلم، خوب نیست. اما پژوهشگران دریافته اند که گیجی، بخشی از فرایند یادگیری است. اگرچه گیجی در ابتدای یادگیری باعث سخت تر شدن یادگیری می شود اما در نهایت باعث عمیق شدن فراینده یادگیری و شکل گیری حافظه بلند مدت شود.
البته این گیجی وقتی موثر است که اولا مرتبط با موضوع یادگیری باشد، دوم اینکه حمایتی باشد که بتوان بر گیجی غلبه یافت؛ این حمایت می تواند از جانب مهارت یا دانش یادگیرنده باشد یا از طرف شخص یا منبعی دیگر.



اخبار ذهن و مغز- 24 آذر 1394


دریافت اخبار از شبکه های اجتماعی باعث بوجود آمدن حباب اطلاعاتی می شود
در این پژوهش که در سطحی وسیع با بررسی 100 میلیون وب کیک و 1 میلیارد و 300 میلیون پست عمومی انجام شد پژوهشگران دانشگاه ایندیانا دریافتند، کسانی که اخبار را از طریق شبکه های اجتماعی دنبال می کنند، در «دام حباب اطلاعات جمعی» می افتند یعنی فقط از اخباری مطلع می شوند که در بین افرادی که ذهنیتی مانند آنها دارند، به اشتراک گذاشته می شود. این پدیده به نوعی فیلتر شدن توسط حلقه دوستان است زیرا اخبار را بر اساس پست های دوستانشان می فهمند. اینکه وب هم منبع دانش شده و هم فضای اجتماعی، مدیریت جریان پیوسته اخبار و اطلاعاتی که بر صفحه نمایش بالا می آید را برای کاربران مشکل کرده است. با وجود تنوعی که در شبکه های اطلاع رسانی هست، شبکه های اجتماعی باعث کمتر شدن تنوع اطلاعات می شود.


 چهار دلیل مشکل بودن ترک فیس بوک

پژوهشگران دانشگاه کورنل نشان داده اند چرا ارتباط ما با فیس بوک، پیچیده شده است و تصمیم گیری در مورد چگونگی استفاده از شبکه های اجتماعی و یا عدم استفاده از آن، با پیچیدگی هایی همراه است. چهار دلیل ذکر شده توسط پژوهشگران در مورد این پدیده عبارتست از:
- اعتیاد ادراکی: کسانی که فکر می کنند فیس بوک اعتیاد آور است، بیشتر تمایل دارند که بعد از ترک؛ دوباره به آن رو بیاورند.
- حریم خصوصی و نظارت: کسانی که از فیس بوک استفاده می کنند تا بفهمند دیگران در مورد آنها چگونه فکر می کنند، کمتر تمایل به ترک آن دارند. اما کسانی که احساس می کنند فعالیت های آنها در فیس بوک، تحت نظارت است، تمایلشان به ترک فیس بوک، بیشتر می شود.
- مود انفعالی: آیا شما در مود خوبی هستید؟ پس شما در قولتان برای ترک فیس بوک، کمتر دبه می کنید.
- دیگر شبکه های اجتماعی: کسانی که از چند شبکه اجتماعی استفاده می کنند مانند اینستوگرام، در ترک فیس بوک موفق ترند.

 

اخبار ذهن و مغز- 17 آذر 1394


مردان جوانی که به داشتن فرزند علاقه بیشری دارند، کمتر تحریک جنسی می شوند

مردان جوانی که علاقه بیشتری به داشتن فرزند و تجربه پدر شدن دارند، مغزشان نسبت به تحریک های جنسی، تستوسترون (هورمون مردانه) کمتری ترشح می کنند. این پژوهش که توسط انجمن علوم روان شناسی صورت گرفته است به صورت واضحی،  ارتباط بین ذهن و جسم را نشان می دهد؛ اینکه چگونه علاقه باعث واکنش بدن (از طریق ترشح تستوسترون) می شود. این پژوهش نشان می دهد که حتی قبل از تصمیم گیری درمورد ازدواج و بچه دار شدن می توان فهمید که نگرش مردان جوان به پدر شدن چگونه است. همچنین این پژوهش نشان داد مردان جوانی که علاقه کمتری به بچه دار شدن دارند، تمایلشان برای داشتن شریک های جنسی متعدد نیز بیشتر است.  


 

بی نزاکتی در محل کار، مسری است

 بی نزاکتی در محل کار باید با دقت مورد توجه قرار گیرد. پژوهشگران دانشگاه لاند دریافته اند که بی نزاکتی در محل کار یکی از اصلی ترین دلایل نارضایتی شغلی است و اگر با آن برخورد نشود به سرعت، گسترش می یابد. منظور از بی نزاکتی، هرآن چیزی است که احترام متقابل را خدشه دار می کند از جمله  ندادن اطلاعات به یک نفر، دعوت نکردن یک نفر به یک برنامه عمومی، اعتبار گرفتن از کار دیگران، شایعه پراکنی، ارسال ایمیل های بدخواهانه، یا حتی تقدیر نکردن از زیردستان.

 

خانه بانک فکرافزار یافته های علمی ذهن و مغز