خانه بانک فکرافزار یافته های علمی ذهن و مغز خواب بعد از یادگیری باعث افزایش حافظه می شود

خواب بعد از یادگیری باعث افزایش حافظه می شود


b_250_200_16777215_00_images_stories_News_learning_sleep.jpgبرای اولین بار، پژوهشگران دانشگاه نیویورک نشان دادند که خواب بعد از یادگیری منجر به رشد درندریت می شود. دندریت، زائده های رشته مانند انتهای سلول های عصبی (نورون) هستند که به انتقال اطلاعات از سیناپس ها (اتصال سلول های عصبی) کمک می کنند. به علاوه فعالیت سلول های عصبی در هنگام خواب عمیق بعد از یادگیری برای چنین رشدی، اهمیت فراوانی دارد. در این پژوهش به صورت فیزیکی مشخص شد که خواب منجر به منسجم و مستحکم شدن حافظه می شود. نتیجه این پژوهش مهر تاییدی بود بر اینکه اگر کسی خواب خوبی نداشته باشد، یادگیری اش هم خوب نخواهد بود.
در سطح سلول ها، خواب به معنی استراحت کردن نیست. در زمان خواب عمیق که مغز در حالت امواج آهسته است و رویاها متوقف می شوند، سلول های عصبی به اطلاعاتی که در زمان بیداری کسب شده، واکنش نشان می دهند.

منبع:
http://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140605141849.htm

Share this post

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

خانه بانک فکرافزار یافته های علمی ذهن و مغز خواب بعد از یادگیری باعث افزایش حافظه می شود